Vợ tôi đang đi công tác xa, mỗi tháng về nhà một lần. Tuy nhiên, nhu cầu sinh lý lại khiến tôi không thể “khắt khe” với bản thân.

Tôi đã rất nhiều lần “tự sướng” để thỏa mãn nhưng đôi lúc “cậu nhỏ” bị khô tạo nên cảm giác đau rát hoặc có lúc lại bị trầy xước hay rất mệt mỏi. Tôi 34 tuổi, tôi đang thủ dâm khoảng 5-6 lần/tuần. Mong chuyên mục cho biết, số lượng như vậy có nhiều không? Nếu giảm thì khoảng bao nhiêu là vừa?

          Mạnh Dũng (Bỉm Sơn, Thanh Hóa)

Vợ đang ở xa, nhu cầu sinh lý đòi hỏi, bạn phải “tự sướng” cũng là việc bất đắc dĩ và có thể chấp nhận được. Tuy nhiên, bạn thường xuyên làm việc ấy đến 5-6 lần/ tuần là quá nhiều.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nam giới khi ở độ tuổi từ 30 trở xuống thì tần suất thủ dâm thích hợp là 2-3 lần/tuần là hợp lý. Từ 30 tuổi trở lên chỉ nên “tự sướng” 1-2 lần/tuần. Thủ dâm nhiều không tốt cho sức khỏe vì tác hại lâu dài của nó là có thể gây ảnh hưởng tới việc đạt khoái cảm khi “yêu” vợ. Thủ dâm quá nhiều còn có thể khiến bạn bị vô sinh.