Chế độ ăn uống không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà còn giúp bạn [url=http://www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-chuc-nang/an-ha-nguyen.html][b]an ha nguyen[/b][/url]có một làn da tươi trẻ, đàn hồi, săn chắc. Đẻ vòng 1 được cải thiện, chị em cần chú ý bổ sung những thực phẩm giàu estrogen. Estrogen là một loại hormone được biết đến trong việc điều chỉnh sức khỏe sinh sản, kinh nguyệt và tâm trạng.[Url=www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-sinh-ly/dao-hong-don.html][b]dao hong don[/b][/url] Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong[url=http://www.thucphamchucnangaz.vn/sua-ong-chua-va-lam-dep/dau-dua-az-nguyen-chat.html]dau dua[/url] việc tăng kích thước và hình dạng của mô núi[url=http://www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-chuc-nang/faz-ha-mo-mau.html]faz[/url] [url=www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-chuc-nang/glucosamine-1500-chondroitin-500.html]glucosamine[/url] đôi.
Những thực phẩm giàu estrogen bao gồm thực phẩm có nguồn[url=www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-sinh-ly/thao-duoc-secco.html]secco[/url]  [url=www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-chuc-nang/womega-momega.html]womega[/url] [url=http://www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-chuc-nang/picoman-giai-ruou-nhanh.html]picoman[/url] [url=http://www.thucphamchucnangaz.vn/sua-ong-chua-va-lam-dep/imaglow-goodhealth.html]imaglow[/url] [url=http://www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-chuc-nang/toi-den-chat-luong-tot-nhat.html]toi den[/url] gốc cam thảo, đậu nành.[Url=http://www.thucphamchucnangaz.vn/tag/viamax]viamax[/url] Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên giảm lượng chất béo động vật, ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi, [url=http://www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-chuc-nang/nan-vang-tien-thao.html][b]nan vang tien thao[/b][/url]các loại thực phẩm giàu vitamin B và E, bởi chúng giúp duy trì độ đàn hồi khoẻ [url=www.thucphamchucnangaz.vn/thuc-pham-chuc-nang/tinh-nghe-den-chat-luong-cao.html][b]tinh nghe den[/b][/url] khoắn của da