“Đâu phải trúng số độc đắc mới là “hạnh phúc””, đây là lời khẳng định của Happify, một trang web kiêm ứng dụng cung cấp các trò chơi, thử thách xây dựng trên cơ sở tâm lý học tích cực để giúp con người ta cảm thấy hạnh phúc hơn.

Theo nghiên cứ trên trang này: hạnh phúc là tổng hòa của ba yếu tố cá nhân: hoàn cảnh (10%), di truyền (50%), suy nghĩ và hành động (40%).

Happify hoạt động dựa trên yếu tố thứ ba nhằm giúp người dùng rèn luyện những thói quen suy nghĩ, hành động theo hướng tích cực, ví dụ như gặp gỡ bạn cũ, cảm thấy biết ơn cuộc đời, cư xử tốt với mọi người xung quanh.

Thùy An