Bạn đã từng bị bóng đè? Không thể phủ nhận bóng đè là một trải nghiệm rất đáng sợ.

Về bản chất khoa học, khi bóng đè xảy ra, vùng vỏ não được kích thích rất mạnh khiến con người trở nên tỉnh táo, không khác gì lúc thức. Thế nhưng lúc đó những mối liên hệ thần kinh giữa não với các bộ phận cơ thể lại chưa được khai thông. Kết quả là người bị bóng đè cảm thấy tê liệt giống như có ai đang đè chặt tay chân mình vậy.

Nhiếp ảnh gia Nicolas Bruno cũng là một trong hàng triệu người bị bóng đè mỗi đêm. Để hiểu hơn và tìm cách đối mặt với hiện tượng khó chịu này, anh đã ghi lại trí nhớ của mình trong giấc mơ thông qua con đường nhiếp ảnh.

Khắc họa lại các giấc mơ khi bị bóng đè của mình, Nicolas nhận ra rằng đây là một cách giúp anh chống lại sự căng thẳng, giúp anh “thức tỉnh” khỏi những giấc mơ đáng sợ.

Vậy thì thế giới đó được nhiếp ảnh gia khắc họa như thế nào, chúng ta cùng xem series ảnh dưới đây và tìm hiểu thêm về hiện tượng bóng đè.

Có người khi bị bóng đè cảm thấy như nghe được một giọng nói bí ẩn, có sự hiện diện của một ai đó đứng, ngồi bên cạnh hay cảm giác như bị xô ngã ra khỏi giường.

Bóng đè là một dạng rối loạn giấc ngủ không gây ra thương tổn và có khoảng 40% nhân loại đã ít nhất một lần trải qua.

Bóng đè có thể lặp lại vài lần trong một đêm.

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến bị bóng đè là những căng thẳng, phiền muộn trong cuộc sống không được giải tỏa.

Việc sử dụng nhiều các chất kích thích cũng góp phần khiến cho não bị ảnh hưởng.

Bên cạnh đó, tư thế ngủ sai cách cũng làm người ngủ cảm thấy khó thở, dễ dẫn đến bóng đè.

Tựu trung, bóng đè thực ra chỉ là một dạng rối loạn trong hoạt động của cơ thể.

Chỉ cần duy trì một lối sống tích cực và lành mạnh, hiện tượng bóng đè sẽ không thể “xâm chiếm” bạn.