Bắt đầu một ngày mới với tinh thần sảng khoái và thể lực dồi dào luôn là mong muốn của bất kỳ ai. Đối với các VĐV đang tích cực tập luyện cho kỳ SEA Games 27, điều đó càng quý giá hơn cả. Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng là yếu tố tối cần thiết giúp các VĐV tập luyện hiệu quả và cải thiện thành tích.

VĐV Trần Thị Sâm (Rowing) – Nhờ dinh dưỡng hợp lý, khả năng hồi phục của mình tăng tối đa

Chia sẻ về một ngày tập luyện đầy vất vả, gương mặt đẫm mồ hôi nhưng ánh mắt và giọng nói vẫn tràn đầy nhiệt huyết, vận động viên rowing Trần Thị Sâm chia sẻ: “Lần thứ 3 được tin tưởng giao phó đại diện tham dự SEA Games, mình tự đặt mục tiêu trước hết là phải vượt qua chính mình cũng như đạt được thành tích cao hơn so với các kỳ trước”.

Với rowing- một môn thi đấu có phân hạng cân, chị có chế độ dinh dưỡng như thế nào để duy trì trọng lượng cơ thể ổn định mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất cho cơ thể khi tập luyện?

Năm nay vận động viên tham dự SEA Games như bọn mình được Herbalife tài trợ và tư vấn dinh dưỡng trong suốt 5 tháng. Mình được sử dụng bộ 3 sản phẩm Shake (Hỗn hợp Dinh dưỡng Công thức 1), Bột Protein và Hỗn hợp Vitamin. Với Shake, mình thường pha với nước uống thêm giữa buổi bữa sáng để giảm cảm giác đói vào giữa buổi trưa mà vẫn có đủ năng lượng. Thỉnh thoảng mình cũng hay pha Shake với hoa quả, vị rất ngon, dễ uống. Riêng Hỗn hợp Vitamin, một ngày mình thường uống 3 lần, mỗi lần uống sau bữa ăn.

Đã sử dụng bộ 3 Herbalife một thời gian dài, chị thấy thích sản phẩm nào và hiệu quả của bộ sản phẩm mang lại cho chị những gì?

Mình thích uống -Shake nhất, đặc biệt là hương vani và chocolate. Được bổ sung vitamin, khoáng chất giúp mình tăng đề kháng, không bị ốm đau dù bộ môn này phải tập chủ yếu ở ngoài trời dưới bất kỳ điều kiện thời tiết nào, da mình cũng khỏe hơn, không bị sạm da như trước nữa.

Khả năng chịu đựng và hồi phục của mình cũng được cải thiện. Trước đây sau mỗi buổi tập, mình phải mất cả trưa, sau khi ăn uống và nghỉ ngơi mới hồi được sức. Còn bây giờ, chỉ cần uống 1 ly Shake là mình đã lấy lại sức như ban đầu  

Nguyễn Văn Linh (Rowing) – Mục tiêu của tôi là huy chương vàng

Cũng giống Trần Thị Sâm, Nguyễn Văn Linh là một vận động viên rowing có ý chí quyết tâm cao khi chia sẻ mục tiêu của anh tại SEA Games 27 là huy chương vàng. Anh cũng cởi mở chia sẻ về bí quyết trên con đường chinh phục chiếc huy chương cao quý.

Chào anh, được biết anh đang thực hiện chế độ ép cân rất khắc khổ, anh có thể chia sẻ cho độc giả biết anh đã tập luyện như thế nào để đạt được cân nặng mong muốn?

Đúng là mình đang thực hiện chế độ ép cân song song với việc tập luyện đều đặn hàng ngày. Trước đây đúng là việc ép cân diễn ra khá vất vả, gần như là cực hình đối với vận động viên. Tuy nhiên rất may mắn là năm nay Linh được Herbalife tài trợ cho 3 sản phẩm là Shake (Hỗn hợp Dinh dưỡng Công thức 1), Bột Protein và Hỗn hợp Vitamin.

Với Shake, mình thường uống một cốc thay bữa ăn sáng vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mình tập luyện, vừa ức chế cơn thèm ăn vào buổi trưa của mình. Mình rất thích uống Shake hương chocolate, cảm giác rất tuyệt. Hỗn Hợp Vitamin cũng hỗ trợ khá tốt trong việc nâng cao sức khoẻ và hồi phục thể lực gần đây.

Với sự giúp sức từ chế độ dinh dưỡng khoa học, cộng với cường độ tập luyện trong 2 tháng nay, chắc chắn anh đã có thêm nhiều tự tin cho chiến trường SEA Games 27?

Đúng vậy, hiện mình đang rất sẵn sàng cả về thể lực lẫn trí lực cho đấu trường SEA Games 27 sắp tới. Dĩ nhiên, để chiến thắng thì cần rất nhiều yếu tố, nhưng mình sẽ cố gắng hết sức để đạt được mục tiêu đề ra trong kỳ thi đấu này. Mong là chiến thắng sẽ mỉm cười với mình.

Lời kết

Với sự hỗ trợ tối đa về dinh dưỡng từ Herbalife và sự chuyên tâm tập luyện, các vận động viên dường như đã tự tin sẵn sàng bước vào đấu trường SEA Games 27 sắp tới. Họ đều có cùng một mục tiêu chung là vượt qua chính mình, vượt qua đối thủ để dành về giải thưởng cao nhất cho thể thao nước nhà. Khi đến thăm Trung tâm Huấn luyện Thể dục thể thao Quốc gia, chúng tôi thấy một tấm bảng đếm ngược ” Còn …. ngày đến SEA Games 27″ ngay lối vào trung tâm. Điều này cho thấy sự quyết tâm của cả đoàn Thể thao Việt Nam từ ban lãnh đạo đến từng cá nhân vận động viên.

Tượng đài boxing Muhamad Ali từng nói “Champions aren’t made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them—a desire, a dream, a vision”- Tạm dịch “Không có nhà vô địch trong phòng tập. Họ đạt được thành công từ những phẩm chất sâu thẳm bên trong: đam mê, ước mơ và tầm nhìn”. Đấu trường khu vực SEA Games sẽ là cơ hội tuyệt vời để những nhà vô địch tương lai của chúng ta thể hiện đam mê, ước mơ và tầm nhìn của họ.  Hãy cùng chúc cho Đội tuyển SEA Games Việt Nam sẽ đạt được thành công rực rỡ tại đấu trường thể thao lớn nhất khu vực tháng 12 này.