Chị em có thể “quan hệ” lại sau khoảng 4 tuần lễ sau khi sẩy thai trong điều kiện không còn tiết dịch, đau đớn…

Chị B.N (Hà Nam) lấy chồng từ tháng 9 năm 2012. Đến tháng 7 năm 2013 thì chị cấn thai. Vừa mang bầu được hai tháng, chưa kịp hưởng niềm vui vì sắp có bé đầu lòng thì đùng một cái chị bị sẩy thai vì người yếu lại ham đi chơi xa. Cũng từ lần mất bé ấy, chị B.N dường như chẳng còn hứng thú gì với “chuyện ấy” nữa.

Cùng cùng tâm trạng như chị B.N, chị T.H (Hải Phòng) chia sẻ: “Các chị ạ, lúc mang thai được 6 tuần trong lúc đi vệ sinh vào ban đêm, em thấy mình bị ra một cục nhầy màu trắng trắng ở trong màu đó. Khi ấy em rất lo lắng và sợ hãi nhưng không biết làm thế nào. Vào giường nằm đến lúc 5h sáng thì em thấy máu ra y như hành kinh nên chồng tức tốc đưa vào bệnh viện thì bác sĩ bảo không giữ thai được nữa. Buồn lắm. Sau mấy tuần kiêng cữ ông xã muốn “yêu” lại nhưng em lại chẳng muốn tý nào. Mỗi lần chồng muốn em cứ co rúm người lại vì sợ có rồi lại sẩy như lần trước”.

Sảy thai khiến nhiều chị em mất hứng “yêu” (Ảnh minh họa)

Dân gian ta thường có câu “một lần sa bằng ba lần đẻ”  bởi sức khỏe của chị em lúc này giảm sút nhiều, cần thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, bồi bổ để cơ thể phục hồi. Thông thường các mẹ có thể “quan hệ” lại sau khoảng 4 tuần lễ trong điều kiện không còn tiết dịch, đau đớn, kinh nguyệt trở lại….Tuy nhiên nếu thấy các dấu hiệu bất thường như vẫn còn sản dịch, viêm nhiễm, ngứa rát, đau bụng… thì phụ nữ cần chờ một thời gian nữa mới nên “giao ban” trở lại.

Bên cạnh đó, mong muốn “chuyện ấy” của chị em sau sinh lại rất khác nhau. Có những phụ nữ đã sẵn sàng cho “chuyện phòng the”. Tuy nhiên nhiều chị em lại cảm thấy buồn bã, chán nản trong một thời gian dài bởi họ đổ lỗi cho mình về việc không giữ được em bé. Hệ quả là chẳng còn hứng thú nào với việc “chiều” chồng. Lúc này sự động viên, chia sẻ của người thân, đặc biệt là ông xã rất quan trọng. Một cái ôm nhẹ nhàng, những lời thủ thỉ tâm tình…. đều khiến chị em cảm thấy dễ chịu, thoải mái, vợi đi nỗi buồn và sẵn sàng “yêu” hơn.

Khi “giao ban” lần đầu sau khi xảy thai, đấng mày râu nên quan tâm và để ý đến những cảm xúc của vợ. Khúc dạo đầu tuyệt vời, nụ hôn nồng nàn, tư thế nhẹ nhàng, chút nhạc không lời…. sẽ giúp “chuyện ấy” của hai vợ chồng thăng hoa. Trong thời gian này, khi quan hệ tình dục chị em có thể có thai ngay. Bởi vậy nếu thể chất và tinh thần chưa sẵn sàng cho việc đó, chị em và ông xã cần lưu ý đến việc sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.

Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng sẽ làm tăng cơ hội thụ thai thành công (Ảnh minh họa)

Nếu muốn có thai lại, chị em nên cố gắng đợi ít nhất 3 tháng và tốt nhất là 6 tháng bởi sau khi sẩy thai, nội mạc tử cung còn rất mỏng, làm tăng nguy cơ mất bé lần nữa nếu bạn cố gắng thụ thai luôn. Ngoài ra nửa năm cũng là khoảng thời gian dài giúp tử cung có điều kiện phục hồi trọn vẹn.

Bên cạnh đó, một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm tăng cơ hội thụ thai thành công. Chị em nên tuân theo một chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo đủ protein, các loại vitamin, axit folic, sắt và các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể. Ngoài ra thường xuyên luyện tập các môn thể thao như chạy bộ, tập yoga… sẽ giúp cơ thể có đủ sức khỏe, tăng cường sức để kháng để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh trong tương lai.