Chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo với đậu đỏ

Để có một làn da trắng hồng, không tỳ vết ở đất nước với điều kiện thời tiết nắng nóng và đặc biệt là bụi lúc nào cũng sẳn sàng tấn công như Việt Nam chúng ta không phải khó cũng ko hề dể. Đậu đỏ không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là “tiên dược” giúp chị em “da đẹp, dáng xinh”.

Từ xưa đậu đỏ đã được coi là món ăn bổ dưỡng cho cả tinh thần và trí tuệ bởi hàm lượng dinh dưỡng cao: bạn có thể hầm đậu đỏ với xương để giải độc, chè đậu đỏ cốt dừa giúp bồi bổ cơ thể… Nhưng ít ai biết rằng, đậu đỏ còn là một phương thuốc làm đẹp da mặt rất tuyệt vời với rất nhiều dưỡng chất cần thiết.

Chất chống oxy hóa: Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, trong số các loại thực phẩm, đậu đỏ được xếp vào hàng một trong những loại thực phẩm có chứa lượng chất oxy hóa cao nhất. Nó rất cần thiết để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Vitamin B1: Tình trạng đau đầu, căng thẳng do áp lực sẽ giảm đáng kể chính nhờ vitamin B1 có trong đậu đỏ. Ngoài ra, ăn đậu đỏ còn giúp cường hệ miễn dịch, tăng khả năng lưu thông máu. Một bát canh đậu đỏ, thêm một chút muối sẽ làm tiêu đi cảm giác nặng nề đang bủa vây.

Vitamin B6: Không chỉ có tác dụng chống cảm cúm, tăng miễn dịch, mà vitamin B6 còn giúp các bạn nữ làm đẹp da, xoa dịu căng thẳng. Một ly đậu đỏ mát lạnh sẽ khiến cho bạn cảm thấy thực sự sảng khoái.

Sắt: Đậu đỏ là nguồn cung cấp sắt cực tốt. Nhờ có sắt mà mà máu và các cơ có thể vận chuyển oxy đều đặn tới các tế bào để chuyển hóa thành đường khi cần thiết. Sắt còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho sự phát triển của não và điều hòa nhiệt độ của cơ thể.

Chất xơ: Chất xơ bão hòa trong đậu đỏ làm giảm đáng kể lượng cholestrol trong máu trước khi cơ thể chúng ta kịp hòa tan chúng. Nhuận tràng, lợi tiểu, giải độc, giảm huyết áp, điều tiết đường máu là những công dụng khác nữa của đậu đỏ. Đặc biệt, nó còn là giúp các bạn nữ làm đẹp và giảm béo hiệu quả trong thời kì bận rộn.

Chăm sóc sắc đẹp với đậu đỏ nào “một nữa thế giới”:

Làm căng da mặt với mặt nạ mật ong – đậu đỏ – nước chanh

- Trộn đều : 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.

- Đắp lên vùng da mặt và cổ trong khoãng 15 phút. Sau đó rữa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ đậu đỏ – mật ong – chanh có tác dụng chăm sóc da, chăm sóc sắc đẹp và làm căng da mặt, vùng da cổ rất hiệu quả.

Làm trắng da với mặt nạ đậu đỏ – nước cam – dầu hạnh nhân

- Trộn đậu đỏ với nước cam cho thật nhuyễn.

- Thêm 1 thìa dầu hạnh nhân vào hỗn hợp.

- Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút.

- Rửa lại bằng nước sạch.

Thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.