Dùng smartphone lướt Facebook trước khi ngủ dễ mắc ung thư
Sunday, September 7, 2014 21:03
% of readers think this story is Fact. Add your two cents.
Đó đã là một thói quen rất phổ biến với hầu hết mọi người ngày nay. Thử hỏi, có ai không gửi một vài tin nhắn, hay kiểm tra Facebook lần cuối cùng trước khi ngủ vào buổi tối?
Thói quen này có vẻ vô hại, nhưng thực tế, sử dụng smartphone, tablet hay bất kỳ thiết bị điện tử nào trước khi đi ngủ có thể gây ra những tác hại lâu dài đối với sức khỏe.
Một báo cáo mới được trang GigaOm đăng tải đã cho thấy loại ánh sáng nhân tạo phát ra từ màn hình smartphone có thể phá hỏng chu kỳ giấc ngủ của bạn và cả sức khỏe của bạn.
Từ lâu, người ta đã biết rằng ánh sáng xanh tác động đến cách cơ thể sản sinh ra melatonin, một loại chất hóa học trong cơ thể giúp bạn cảm thấy buồn ngủ.
Sử dụng smartphone để gửi tin nhắn hay lướt facebook trước khi ngủ có tại hại lâu dài đến sức khỏe của bạn
Bài đăng bởi Website: www.itviet360.com – Dich vu SEO – Dich vu SEO chuyen nghiep – Cong ty SEO – Dịch vụ SEO
2014-09-07 20:00:11
Nguồn: http://www.itviet360.com/2014/09/dung-smartphone-luot-facebook-truoc-khi.html