Thật khó nhận biết tình trạng cân nặng của bạn đang ở giai đoạn nào nếu bạn không biết cách tính cân nặng và chiều cao của bạn để đo tình trạng thừa cân hay béo phì của cơ thể nhằm có biện pháp phòng ngừa thích hợp kịp thời. Cách tính chỉ số cân nặng hay thường được gọi là chỉ số BMI rất đơn giản bạn có thể tham khảo bảng sau đây.

Xem chi tiết … (t)

Filed under: Lý thuyết sức khỏe Tagged: cân nặng và chiều cao