Massage đầu phương pháp giảm stress hiệu quả cho nhân viên văn phòng
Monday, June 9, 2014 1:56
% of readers think this story is Fact. Add your two cents.
Áp lực công việc quá lớn dể gây cho chúng ta rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, đâu đầu, và cuối cùng là stress.
Bạn là nhân viên văn phòng, bạn thường xuyên phải làm việc với thời gian dài và áp lực lớn. Bạn thường cảm thấy mệt mỏi, kém linh hoạt, kém minh mẫn, mất ngủ thường xuyên, thường xuyên cảm thấy đau đầu… Vậy rất có thể bộ não của bạn đang bị căng thẳng quá độ dẫn đến stress.
Stress gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng công việc và cuộc sống của bạn. Nếu cứ kéo dài sẽ khiến não bị tổn thương nghiêm trọng. may massage
Vậy làm thế nào để giải tỏa căng thẳng nhanh chóng và hiệu quả?
Một cách hữu hiệu để làm giảm stress hiệu quả là massage đặc biệt là massage đầu. Các động tác massage, sẽ kích thích trực tiếp lên các huyệt đạo trên da đầu sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu não mang lại cảm giác thoải mái, thư giản. Tuy nhiên massage như thế nào, lực đạo bao nhiêu là đủ thì không phải ai cũng biết. Bạn cũng không thể thường xuyên ra các trung tâm massage mỗi khi đau đầu, mệt mỏi…
Do đó việc sở hữu một chiếc máy massage đầu là điều bạn nên cân nhắc. Bạn có thể đem nó theo khi đi làm để có thể tự massage trong giờ nghỉ trưa. Chắc chắn bạn sẽ có thêm sinh lực và tinh thần để tiếp tục công việc sau ít phút nghỉ trưa và được massage một cách thoải mái.