Dù sức khỏe chẳng có vấn đề gì, nhưng không có nghĩa là cơ thể không chứa chất độc. Sau nhiều năm vận động, ăn uống với đầy hóa chất trong thực phẩm và rau quả, môi trường sống bị ô nhiễm nặng nề, stress, v.v… đều làm cho cơ thể ta bị “nhiễm độc” nặng nề. Nếu ta làm ngơ, từ sự “nhiễm độc” này chúng ta có thể sẽ mắc phải nhiều căn bệnh nan y và gặp nhiều khó khăn trong điều trị như tim mạch, gan, thận, ung thư, v.v…Một chiếc xe cho dù là mới mua, nhưng chạy một thời gian ta còn phải đưa đi “bảo dưỡng”, còn cơ thể ta làm việc liên tục trong mấy chục năm mà không được bảo dưỡng thì sẽ như thế nào? Vậy để cơ thể chúng ta có thể hoạt động lâu dài và tốt hơn thì rất cần được thanh lọc, đào thải các chất độc ra bên ngoài. Lẽ ra việc “thải độc” cần được làm liên tục, nhưng vì ai cũng bận rộn với cuộc sống mà hay lãng quên điều này, nên nếu bạn thấy cơ thể có một số dấu hiệu sau thì đã đến lúc bạn cần phải “giải độc khẩn cấp”: